Konzultace
Vstupní konzultace - vaše cíle
Cílem této konzultace je probrat s vámi vaše cíle a co jste pro jejich splnění ochotni udělat se svou životosprávou a pohybem. Jestli máte zájem o úpravu vašeho stávajícího jídelníčku, chcete spalovat tuky pomocí sportu v kombinaci s osobním tréninkem nebo obojí což je nejúčinnější způsob, jak se dlouhodobě zbavit nadváhy.
Vysvětlíme vám, jakým způsobem pracujeme, aby vše proběhlo přirozeně a váš organismus se na změny v klidu připravil. Pokud budou naše metody pro vás akceptovatelné, můžeme se posunout dál. Na vstupní konzultaci doporučujeme provést měření složení těla In Body, přičemž doba 45 minut, která je v ceně měření se do ceny Vstupní konzultace nezapočítává. Měření nám umožní, aby další část konzultace byla konkrétnější a my se mohli bavit cíleně o výsledcích měření a v případě vašeho zájmu mohli nabídnout konkrétní Výhodný balíček se slevami i více než 50%, než kdybyste si koupili každou službu jednotlivě.
Na závěr konzultace dostanete formulář k zápisu vaší současné životosprávy s návodem, jak vše zapsat. Tento zápis je důležitý hned z několika důvodů – začnete o svém současném jídelníčku přemýšlet a uvědomíte si co jíte – pro nás to jsou cenné vstupní informace, aby mohl být nový jídelníček opravdu individuální, fungoval a my mohli začít vaši životosprávu postupně upravovat. Domluvíme termín předání zápisu.
Konzultace – předání zápisu, Vstupní dotazník
Projdeme společně zápis vaší životosprávy, aby při zpracování nedošlo k nějaké chybě, která by mohla zkreslit hodnoty celkové energie nebo jednotlivých výživových složek jako jsou sacharidy, bílkoviny, tuky aj. Vyplníme Vstupní dotazník, který je opět důležitý proto, aby vám nový jídelníček dobře sloužil. Obsahuje mimo jiné, jestli máte alergii na nějaké potraviny, které potraviny vám nechutnají, protože je pro nás důležité, abyste nový jídelníček přijali, tím pádem jej budete snáze dodržovat.
Váš denní režim pro správné načasování jednotlivých jídel a další informace, pro snadnější splnění vašich cílů. Při zakoupení Kombinovaného balíčku se můžeme domluvit na termínech osobního tréninku, který bude zaměřen na splnění vašich cílů v kombinaci s vaší aktuální fyzickou kondicí a výsledky měření In Body (sekce Rozložení postavy). Domluvíme se na termínu předání vašeho nového jídelníčku.
Konzultace – předání vašeho nového jídelníčku
Při předání podrobně vysvětlíme, jak pracovat s novým jídelníčkem, který bude obsahovat i rozbor vaší minulé životosprávy s popisem chyb, které vedly k vašemu současnému stavu, grafické znázornění vaší minulé a současné životosprávy, komentář k novému jídelníčku a spoustu dalších užitečných informací jako např. Nákupní košík, který slouží, jak z názvu vyplývá pro váš pohodlný nákup. V případě vašeho zájmu dohodneme termín Spiroergometrie, abyste mohli spolu se změnou životosprávy začít spalovat tuky pomocí sportu pro snadnější splnění vašich cílů *.
* podobný systém konzultací je i pro ty z vás, jejichž priorita je jiná jako např. racionální jídelníček pro dostatek energie při sportu, silový trénink pro zvýšení kvalitní svalové hmoty a pro další vaše cíle.
Udělejte první krok ke splnění vašeho cíle
Zanechte na sebe kontakt