Osobní trénink

Kvalitní osobní trenér je velmi důležitou součástí tréninku, protože by vám měl vysvětlit a poté naučit správnou techniku cvičení nebo posilování. Ta je při zvýšení fyzičky nebo jakémkoliv dalším typu osobního tréninku základem toho, že s maximální intenzitou procvičíte danou svalovou partii aniž by vám pomáhaly okolní svalové partie nebo byste přetěžovali záda.

Osobní trenér Vitality Brno je vaším průvodcem na cestě za rychlejším (intenzivnějším) a kvalitnějším splnění vašich cílů. Osobní trénink doporučujeme v kombinaci s úpravou životosprávy. Vaše jednotlivé svalové partie budou ještě pěknější, vyrýsovanější  a vaše břicho pevnější a plošší. Využijte našich Výhodných balíčků Sport nebo Kombinace Výživa a sport pro dokonalé splnění vašich cílů. Pro konkrétní dotazy využijte náš Kontaktní formulář.

Kategorie individuálních osobních tréninků:

• Rozhodli jste se začít respektive jen vyzkoušet osobní trénink.
• Trénink pro zvýšení fyzické kondice, zpevnění a vyšší pružnost svalů, pevnější a plošší břicho.
• Trénink na zpevnění a protažení svalů a odstranění bolesti zad
• Trénink silově - vytrvalostní pro zvýšení fyzické kondice, zvýšení objemu kvalitní svalové hmoty a pro pevné a ploché břicho.
• Trénink silový pro zvýšení objemu kvalitní svalové hmoty.
• Trénink se zaměřením na konkrétní sport: běžci – vytrvalci, bojové sporty, tenis a mnohé další.
• Pro dotaz na konkrétní sport doporučujeme využít Kontaktní formulář.
• Trénink pro věkovou kategorii 55+.